Súc miệng qua loa rồi nhổ bỏ, dùng nước súc miệng ngay sau khi đánh răng, dùng nó như "thuốc" trị hôi miệng,... Bạn thuộc nhóm người dùng nào? Xem thử lợi hại thực hư của cách dùng nhé!
>> Có thể bạn quan tâm: cách sử dụng nước súc miệng
1.Không nên súc qua loa rồi nhổ bỏ
Bạn cảm thấy như thế đã đủ sạch, đủ tống hết cặn thức ăn thừa trong miệng và giúp miệng bớt mùi hôi hay mùi đồ ăn.
Nhưng để nước súc miệng thực sự phát huy hết hiệu quả, nó cần được lưu giữ trong miệng ít nhất 30 giây.
Bạn cần ngậm 1 ngụm nước súc miệng, súc đảo hàm bên trái, hàm bên phải, bên trên, bên dưới, sau đó mới nhổ ra. Như thế, các hoạt chất và tinh chất trong nước súc miệng mới đủ thời gian và điều kiện để tiếp cận và làm sạch thơm hiệu quả răng miệng.
2.Cách dùng nước súc miệng đúng cách sau khi đánh răng
Bạn nghĩ như thế sẽ làm răng trắng sạch hơn, bảo vệ răng tốt hơn. Nhưng thực tế, cách làm này lại giảm hiệu quả bảo vệ răng miệng vốn có khi dùng kem đánh răng.
Nguyên do, khả năng bám dính của lớp fluoride trong nước súc miệng kém hơn fluor trong kem đánh răng.
Nếu ngay sau khi đánh răng mà bạn dùng nước súc miệng, lớp fluoride bảo vệ răng chắc chắn của kem đánh răng nhanh chóng được thay thế bằng lớp fluoride lỏng lẻo hơn của nước súc miệng.
Vì vậy, để không phản hay giảm tác dụng, bạn nên dùng nước súc miệng giữa các lần đánh răng sẽ gia tăng hiệu quả diệt khuẩn và làm sạch thơm răng miệng.
3. Các loại nước súc miệng hiện nay
Theo hiệu quả tác dụng gồm 2 loại :
Loại điều trị: Loại này có chứa các thành phần diệt khuẩn, có khả năng làm giảm mảng bám, viêm nướu, sâu răng và hôi miệng. Thành phần có chứa fluoride giúp ngăn ngừa và làm giảm sâu răng.
Loại thông thường: Có chứa các thành phần giúp kiểm soát tạm thời hơi thở và tạo cảm giác dịu nhẹ cho miệng. Loại này không có tác dụng làm giảm nguy cơ sâu răng, viêm nướu.
Một số nước súc miệng điều trị cần được kê đơn, một số có sẵn trên thị trường. Bạn nên trao đổi với nha sĩ trước về việc sử dụng. Nha sĩ sẽ hướng dẫn bạn sử dụng loại sản phẩm phù hợp với tình trạng răng miệng của mình. Khi lựa chọn các loại nước súc miệng, nên lựa sản phẩm đã được gắn nhãn kiểm định để đạt hiệu quả và an toàn cho chính mình.
Một số điểm cần lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm:
Có chứa cồn hay không? Cồn là thành phần có trong nhiều loại nước súc miệng, có thể gây hại nếu nuốt phải. Nếu lựa chọn nước súc miệng cho gia đình có trẻ em hay người đang cai rượu, bạn nên lựa những loại sản phẩm không chứa cồn.
Có gây nhạy cảm không? Một số người có thể nhạy cảm với các thành phần của nước súc miệng. Ví dụ: người nhạy cảm nướu, người sau điều trị nha khoa… Do đó, bạn nên lựa chọn sản phẩm không chứa cồn hoặc chứa thành phần thiên nhiên có tính chất dịu nhẹ như nha đam, hoa cúc.
4.Cách sử dụng nước súc miệng trị hôi miệng
Bạn cảm thấy nước súc miệng làm miệng giảm mùi hôi, thơm tho dễ chịu hơn, và dùng nó khi có các dấu hiệu bị hôi miệng.
Thực tế, hôi miệng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, không chỉ do thực phẩm, mà còn do bệnh như viêm nướu, sâu răng, viêm họng, viêm loét dạ dày,...
Vậy nước súc miệng chỉ giúp giải quyết tạm thời tình trạng hôi miệng, còn muốn dứt điểm, bạn phải xác định đúng nguyên nhân và chữa trị đúng cách.
5.Nước súc miệng hoàn toàn vô hại, dùng sao cũng được
Thực tế, trong thành phần của nhiều nước súc miệng có chứa cồn và H2O2 (oxy già) có thể gây kích ứng hay khô miệng.
Ngoài ra, các chất kháng khuẩn hay chống tạo mảng bám trong nước súc miệng nếu ở nồng độ cao cũng có thể gây kích ứng, dị ứng cho người dùng,...
Người dùng nên tìm chọn sản phẩm chất lượng, và nhớ sử dụng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất ghi trên bao bì.
6.Chọn dùng nước súc miệng nào cũng được, cho hiệu quả như nhau
Bạn nên biết, nước súc miệng có thể được chia thành 2 nhóm: nước súc miệng cho hơi thở thơm tho và nước súc miệng chứa thành phần trị bệnh (như chlorhexidine, cetylpyridinium chloride và fluoride).
Nếu bạn bị sâu răng, viêm nướu, nha chu, vừa nhổ răng hay có vết loét thì nên chọn nước súc miệng có chứa chlorhexidine (chlorhexidine gluconate), nhưng lưu ý nó có thể khiến thay đổi vị giác.
Nếu để loại bỏ mùi hôi miệng (không do bệnh răng miệng) thì chọn nước súc miệng chứa tinh dầu bạc hà, chanh, cam, trà xanh, hoa chamomile.
Nếu răng miệng khá nhạy cảm, dễ dị ứng hay kích ứng, bạn nên chọn nước súc miệng có chứa chất giảm độ nhạy cảm của răng như potassium citrate (thường có trong kem đánh răng cho răng nhạy cảm).
Nếu răng dễ bị sâu, nên chọn nước súc miệng chứa fluoride.
Còn nếu răng bị ố vàng, mảng bám thì nên chọn nước súc miệng có chứa cetylpyridinium và pyrophosphate. Nên chọn loại không cồn để tránh gây khô miệng.
Nước súc miệng chẳng khó dùng nhưng nếu không khéo chọn và dùng đúng cách, bạn sẽ chẳng tận dụng được hết ưu điểm vốn có của từng loại nước súc miệng đâu nhé!
Địa chỉ: K0.02, Đường B-Bắc, Khu phố Star Hill, Trung Tâm Tài Chính Quốc Tế Phú Mỹ Hưng, Q.7, TP. HCM.
Địa chỉ: 781/A13 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Điện thoại: (028) 5412 2882 | (028) 3862 0090
Comments